Sanddorn-Smoothie – dein Vitamin-Kick für kalte Wintertage
Dieser Smoothie ist der perfekte Muntermacher an einem schönen Wintertag – frisch, fruchtig und voller Energie. Sanddorn gilt im Norden seit Jahrhunderten als wahres Naturkraftpaket. Neben seinem hohen Gehalt an Vitamin C enthält er auch Vitamin E, Ballaststoffe und wertvolle Fettsäuren, die deinen Körper auf natürliche Weise unterstützen und dich fit durch die kalte Jahreszeit bringen.
Das leuchtend orange Pulver sorgt nicht nur für Farbe im Glas, sondern auch für den typisch fruchtig-herben Geschmack, der den Sanddorn so besonders macht. Ideal für alle, die ihren Tag mit einer Portion nordischer Frische beginnen möchten.
Dieses Rezept ergibt eine Portion – perfekt für den Start in den Tag oder als gesunder Snack zwischendurch.
Was du brauchst
- 1 Banane (gehackt und gefroren)
- 1 Orange
- 2 dl Mandel- oder Kokosmilch
- 1 EL pure nordic Sanddorn Pulver
- ½ TL Vanillepulver
Zubereitung
Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Wer es etwas kühler mag, kann ein paar Eiswürfel hinzufügen.
In ein Glas füllen, mit einem Hauch Vanille oder etwas Orangenschale garnieren – und sofort genießen.
Ein Schluck davon bringt dich garantiert in Schwung – sanft säuerlich, herrlich cremig und voller natürlicher Energie.
Lasst es euch schmecken! ☀️
